石榴又叫钟石榴、黑石榴、安石榴等。它不仅营养丰富、味道甜美，同时在传统文化中被视为多子多福，吉祥如意的象征，深受大众的喜爱。那么你知道酸石榴的功效有哪些呢？下面就一起去瞧瞧酸石榴的营养功效是什么吧。

酸石榴营养特点

酸石榴也是水果石榴的一个重要品种之一，因为它味道比较酸，因此人们把它定名为酸石榴。酸石榴的石榴籽儿多为粉红，色泽比较浅,外表的颜色与普通的甜石榴并没有明显区别。酸石榴虽然味道比较酸,但它营养价值却很高,含多种机体所需的营养要素，而且酸石榴的功效具有出色的保健作用。

通过研究知道，每一百克可以食用的石榴果肉中就含有1.8克蛋白质、15克碳水化合物、1.5克脂肪、2.6克粗纤维，以及钙、铁、磷等多种微量元素。酸石榴不光是一种营养价值极高的水果，它的功效也有很多，如用酸石榴煮水喝，能吸收丰富石榴酸和果酸，这些酸性物质能促进唾液分泌，会让人有种食欲大增，胃口大开的感觉，而这些酸性成分在被人体吸收后，还可以促进消化液分泌并能促进肠胃蠕动，加快肠胃对食物的消化与吸收，所以平时常用酸石榴煮水和能起到开胃消食的重要作用。

消除病菌

酸石榴自身还有很好的杀菌作用，平时把酸石榴放置在一些新家当中，也可起到一个消除病菌的作用。因它的果皮中含有大量天然药用成分，能消炎杀菌，而且能抑制皮肤真菌的活性，防止皮肤炎症滋生，平时人们出现皮肤炎症，导致皮肤痛痒时，就能用酸石榴皮来治疗，在治疗时可以把晒干后的酸石榴皮加清水煎煮后，取出枝叶降温后直接清洗或涂抹患处，能让皮炎症消退，也能尽快止痛止痒。对于一些患有妇科病的女性来讲，酸石榴的功效还能够对白带起到一个很好的抑制作用。

减肥瘦身

酸石榴的另一个好处就是还能减肥瘦身，能让身材变得越来越苗条，因为酸石榴它低脂低热量并能加快人体内脂肪和胆固醇，分解代谢能阻止这些有害物质在人体内过量堆积，并能抑制人体对热量的吸收，它能预防人体肥胖，也能起到减肥瘦身的重要作用。而且酸石榴的功效有哪些中，不光是石榴果肉有功效，石榴皮泡水喝还能提高人体筋骨健康水平，促进血液循环疏通经络，对人类经常出现的腰腿酸痛和腰膝酸软以及关节疼痛等症都有一定治疗作用。

小结：以上就是关于酸石榴的功效有哪些的详细介绍，相信大家对于平时吃酸石榴有哪些好处，有了一定的了解。大家可以在以后的生活中让自己适量吃一些酸石榴，但注意在吃酸石榴时也不要过量，因为如果吃得太多，就会加重胃部负担，容易出现反胃吐酸等不适症状。