的味道是酸酸甜甜的，可以帮助我们生津止渴，同时它也具有一定的药用价值，男女老少都喜欢吃，下面就给大家介绍一下关于杨梅的功效与作用，让你进一步的了解杨梅。

健脾开胃

很多人不知道杨梅的功效与作用，杨梅的味道本身是酸酸甜甜的，夏季炎热，食欲不佳，吃了之后能让人胃口大开，有促进消化功效。杨梅能生津止渴，对于肠胃不好的朋友有健脾开胃功效。

解毒防暑

杨梅能理气活血，促进血液循环，多食杨梅可加快排出人体毒素，夏季炎热易上火，还易引起中暑，食用杨梅能解毒降火，还能预防中暑。这就是杨梅的功效与作用。

减肥

减肥也是杨梅的功效与作用中的一个，杨梅会分泌一种霉素能阻止糖类向脂肪转化，对于爱吃甜食和体重偏高的朋友是一大福利，可以帮助减肥，对于爱美的女性朋友很有帮助。

消炎抑菌

据科学证明，杨梅对有消炎作用，还对大肠杆菌、痢疾杆菌等多种细菌有抑制作用，所以多食杨梅有杀菌作用，大家应该知道杨梅的功效与作用是什么了吧。

好了，杨梅的功效与作用就给大家介绍这四点了，其实除了这四点之外，它还具有治腹泻、防癌、美容养颜等功效作用，这里就不一一的介绍了。