樱桃是一种非常受欢迎的水果，因为它的营养价值非常高，在所有的水果中含铁量最高的要数樱桃了，所以一直受到很多女性朋友们的追捧，今天，小编就给大家细数一下樱桃的功效与作用。

抗贫血，促进血液生成

促进血液生成，樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。这是樱桃的功效与作用里最重要的一条。

养颜美容

樱桃的功效与作用很多，但很多女性朋友喜欢吃樱桃是因为其营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。

美白祛斑

樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑，可谓美白又祛斑呢。樱桃的功效与作用中含铁量高是它受大家欢迎的原因之一。

收涩止痛

民间经验表明，樱桃可以治疗烧烫伤，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。当然，樱桃的功效与作用肯定不只这些，但吃樱桃确实对我们的身体有很多好处，不过，樱桃也不能多吃哦，吃多了还是很容易上火的。