北京果脯
北京果脯详情介绍 北京果脯的基本介绍北京果脯蜜饯是传统风味食...
北京特产 · 1年前
水果常识
文 / 水果词典 来源 / 水果词典 阅读 / 69 1年前
无论是高热量还是低热量水果,大都含有丰富的营养物质,但常吃高热量水果容易发胖,而在减肥期间低热量水果更是成了皇帝的宠儿,那么低热量水果有哪些呢?下面小便来为你推荐几种,助你补充营养还不发胖。
那么低热量水果有哪些呢?木瓜是第一个推荐的,木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪快速溶成脂肪酸。木瓜中还含有一种酵素,有利人体对食物的消化和吸收,所以有健脾消食的功效。同时还能治疗水肿,脚气病等病症,是低热量的瘦身水果。
现在我们清楚了低热量水果有哪些,其实对减肥来说,单纯一种方式并不能达到很好的效果,食物也是如此,减肥期间应多吃粗粮,搭配低热量水果,保持身体锻炼,绝世身材早晚会拥有。
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