果又叫做沙果，提花红的话可能许多人不知道，许多减肥的朋友想知道，吃花红果能减肥吗？小编只能告诉大家，这种水果药用价值比较高，但是减肥效果一般般！

花红果减肥效果怎么样

涩精止痢沙果味酸涩而收敛，具有良好的涩精、上泻痢的作用，是泄泻下痢、遗精滑泄者的食疗良品，打算减肥的朋友也可以尝试一下花红减肥。

花红除了减肥还能美容

吃花红果能减肥吗？它不但含有丰富的营养，而且可以给人饱腹的感觉，从而让人减少对于其他高热量食物的摄入，有助于改善人体营养吸收结构，尤其其中含有的Vc，等都有美容养颜，抗衰老的作用。

花红还能缓解便秘

因为花红入体，可以增强消化吸收功能，那么吃花红果能减肥吗，使得人体排便正常，不会阻塞肠道，所以对于缓解便秘症状也非常有好处，日常便秘的朋友也可以吃一吃。

生活中吃花红果能减肥吗，其实说到减肥，它的药用价格更高，对于助消化、缓解便秘、美容养颜等等都有着重要作用，但是提醒大家，婴幼儿和孕妇要慎重使用，毕竟抵抗力弱的时期，可能会有危险。