周杰伦有首歌叫星晴，词里写到“一颗两颗三颗四颗连成线”，有没有让你想起好吃的石榴呢？其实石榴不只是口味受到吃货的喜爱，它还有许多堪称“水果战士”的特殊功效，那么秋天吃石榴的好处有哪些呢？

1、好处一：保护肠胃

通常在秋季，虽然天气不是那么炎热了，可是肠胃还是比较容易受到细菌的侵害，造成腹泻、痢疾的疾病出现。除了可以杀死肠胃的病菌外，石榴也有着保护肠胃的作用，这是秋天吃石榴的好处其中之一。

2、好处二：美容护肤

我们都知道，所有水果里都含有维生素C，这也是营养学家一直推崇我们食用水果的原因，也是秋天吃石榴的好处，酸甜的水果里，维生素C的含量都比较丰富，酸酸甜甜的石榴更不用多说，所以石榴是有着美容护肤的功效的。除此之外，石榴的果肉还有着很好的活血功效。

3、好处三：抗衰老

石榴里富含的维生素以及胡萝卜素都是很好的抗氧化剂，经常食用石榴的人，皮肤会变得越来越好，整个人看上去也年轻了不少。

秋天吃石榴的好处，除了以上三方面，还有保护血管和止血等功效，深受广大女士朋友的喜爱，虽然好处多多，但是肠胃不好的小伙伴，切忌不要经常食用石榴，可能会加重病情。