说起果，相信许多人不知道，但一说沙果大家就大致明白了，花红果也叫做沙果，主要在北方种植生长，这种果产量比较高，关于花红的功效与作用还是给大家普及一下，下面这四种功效对人体健康极为有利。

1、生津止渴

花红的功效与作用中，沙果中的有机酸、维生素含量非常丰富，食之有生津止渴，消食除烦和化积滞的作用。

2、涩精止痢

沙果味酸涩而收敛，具有良好的涩精、上泻痢的作用，是泄泻下痢、遗精滑泄者的食疗良品，所以大家有必要了解花红的功效与作用。

3、驱虫

沙果根水煎服具有驱虫、杀虫的作用，另外花红的功效与作用中，还可治字寸白虫、蛔虫等所致疾病。

4、明目

沙果的叶鲜用或晒干用，皆具有泻火明目，杀虫解毒的作用。可治疗眼目青盲、翳膜遮眼及小儿疥疮。

以上四个关于花红的功效与作用，希望大家可以用心阅读，生活中多一点常识，对自己并没有坏处哟，而且还可以加工制成果干、果丹皮或酿酒，是不是特别想吃了呀？