在炎热的夏季胃口本身就不怎么样，减肥计划更是难以进行。别着急，今天给大家推荐几道减肥沙拉美食。不仅美味有趣，更是可以减肥的哦！下面就随小编一起去看看这几款水果沙拉做法及功效吧。

一、缤纷水果沙拉

做缤纷水果沙拉需要的材料：香梨、

香蕉葡萄沙拉的做法：把香蕉去皮切厚片，葡萄用清水冲洗干净，杨桃洗干净切丁，草莓洗干净切成两半，猕猴桃去皮切丁。把所有水果放入大碗里，再放入酸奶，吃的时候拌匀即可。

功效：这款香蕉葡萄沙拉有润肠通便的功效，而且还可以补充维生素V、C，在减肥的同时，还可以令肌肤变得更有弹性。

五、草莓鲜果沙拉

做草莓鲜果水果沙拉需要的材料：草莓若干，苹果一个，香蕉一根，酸奶一杯，蜂蜜适量。

草莓鲜果沙拉做法：将草莓、苹果洗净切块，香蕉切成小段，与酸奶混合，加入适量蜂蜜。

功效：草莓和苹果里面都含有大量果胶，可以清洁肠胃;香蕉可润肠通便，对治疗便秘有辅助作用；蜂蜜和酸奶更是排毒养颜的佳品。

水果美食小贴士：水果可根据自己喜好随意换，沙拉汁也比较随意，酸奶蜂蜜都可以。