对于减肥的MM来说，水果是一个非常不错的减肥食物，今天给大家推荐一个非常热门的减肥水果，它就是。当然，许多人会问，吃柚子能减肥吗，这取决于你的吃法，吃法正确之后，当然能够帮助大家轻轻松松瘦身啦。

饭前吃半个柚子

在用餐前15分钟，吃半个或1/4个柚子，重量估计在半斤以上。吃柚子能减肥吗，答案是肯定的，酸酸甜甜的柚子能有效控制食欲，让你在吃饭的时候减少吃饭的分量。而且柚子可以吸收体内的脂肪。每餐前都这样吃，坚持一个月，你的腰围和小肚子能明显变小，摇身一变成瘦人哦！

把柚子当零食

在减肥过程中，通常会感觉自己饿的快，或特别想吃东西，那么吃柚子能减肥吗？这时你可选择柚子当零食，把巧克力、饼干、膨化等食品统统甩开，让酸酸甜甜的柚子成为你的瘦身帮手。这样就可以减少脂肪的堆积啦!而且可以把体内的脂肪排出来。

柚子冰糖汁

原料：柚子半个、冰糖少许、纯净水适量

做法：

1、先把柚子去皮，分成小瓣，放在碗中待用。

2、将柚子和水放入搅汁机内，搅出的汁倒入杯中，放入少许冰糖即可饮用。吃柚子能减肥吗，这个方法最适合喜欢喝果汁的MM们啦，每天喝上几杯，一个月就能见效啦，轻轻松松便能瘦一圈。

柚子热饮

许多朋友想知道，吃柚子能减肥吗？以上方法都是正确吃柚子减肥的方法，当你觉得上述方法吃起来很冷，不习惯的话，就试试柚子热饮吧。

材料：柚子半个、水适量(根据自己的饮用量自定)、糖1小勺。

做法：

1、把柚子分成小块，放入锅内，加入水大火烧开。

2、转入小火，熬30-60分钟加入糖即可。

今天教会大家几种柚子减肥方法，不知道大家学会了没？对于吃柚子能减肥吗，看了此篇文章之后，相信大家心里已经有数了，打算通过柚子来减肥的妹纸们，可要好好学学这些方法啦。