蔚县桃花小米
蔚县桃花小米详情介绍 蔚县最有名的当属桃花小米。桃花小米，又...
河北特产 · 1年前
水果养生
文 / 水果词典 来源 / 水果词典 阅读 / 64 1年前
提起山竹小伙伴有没有想到大蒜，虽然山竹果肉一瓣一瓣形似大蒜，可味道却有着天壤之别，那么吃山竹的好处有那些呢？下面随小编来一起看看。
前面我们提到，山竹当中含有丰富的脂类成分和蛋白质，对于机体有调养作用，所以，日常吃些山竹对于机体都是很好的能量补充。
山竹当中含有的维生素C以及维生素E具有抗氧化作用，因而对于肌肤来说，可以保持肌肤弹性，同时起到美白肌肤的作用。
山竹是秋季适宜食用的一种水果，这是因为它具有很好的润燥作用，对于秋燥所引起的喉咙干、上火等等的情况，都有很好的缓解作用。
以上就是吃山竹的好处，山竹虽好但食用时也需注意，因为山竹本身含糖量和脂肪较高，对减肥或患有糖尿病的朋友来说，要尽量少吃。
