让宝宝茁壮成长好妈妈必备喂奶可以吃什么水果

文 / 水果词典来源 / 水果词典阅读 / 56 1年前

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每个宝宝都是父母的心头肉，真是捧着怕摔着含着怕坏了，为了孩子的成长和未来倾尽一切，那么在哺乳期的妈妈们，喂奶可以吃什么水果呢？

1、糖和蛋白质。喂奶可以吃什么水果呢？红枣是必不可少的，因为红枣可以补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒，是水果中最好的补药。尤其适合脾胃虚弱、气血不足的妈妈。

让宝宝茁壮成长好妈妈必备喂奶可以吃什么水果

桂圆又叫龙眼，味甘、性平、补血益脾，如果要问喂奶可以吃什么水果，那么肯定要有桂圆，新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，都适合哺乳期体质虚弱的妈妈适当食用。

以上是对哺乳期的妈妈们，喂奶可以吃什么水果的相关解答，辛苦怀胎十月只为让宝宝茁壮成长，所以准妈妈们对自己可千万不要吝啬，只要不过量食用即可，为了宝宝赶快吃起来吧！