杀菌护肤抗衰老的水果战士 秋天吃石榴的好处
周杰伦有首歌叫星晴，词里写到“一颗两颗三颗四颗连成线”，有没有让你想起好吃的石榴呢？其实石...
水果养生 · 1年前
水果养生
文 / 水果词典 来源 / 水果词典 阅读 / 59 1年前
并称为“铁杆庄稼”、“木本粮食”；
含有核黄素，常吃板栗对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益；碳水化合物含量较高能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用；含有丰富的维生素C能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。
以上就是关于吃板栗能减肥吗的分析，板栗的营养价值非常高，在日常生活中合理的进食，能够给我们带来健康的身体，也可以作为饭后零食，小孩子也特别喜欢。
