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夏天有哪些水果成熟 应季水果推荐

文 / 水果词典 来源 / 水果词典 阅读 / 68 1年前
夏天有哪些水果成熟 应季水果推荐

夏天有哪些水果成熟 应季水果推荐

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对应的季节吃对应的水果,不仅吃了健康也符合自然规律,那么夏天有哪些水果成熟呢?下面小编给你推荐一些,不仅祛火补充水分,又能解渴增强免疫力。

1、

夏天有哪些水果成熟 应季水果推荐

除了西瓜,夏天有哪些水果还可以吃?小编推荐杨梅。杨梅含有多种机酸,维生素C的含量也十分丰富,所含的果酸既能开胃生津,消食解暑,又有阻止体内的糖内脂肪转化的功能,有助于减肥。杨梅忌与生葱、鸭肉同食。

3、梨

夏天有哪些水果成熟 应季水果推荐

含有丰富的B族维生素,味甘微酸、性凉,入肺、胃经;具有生津,润燥,清热,化痰,解酒的作用。

除了以上三种,夏天有哪些水果还可以吃呢?像芒果、柠檬和雪梨之类,都是夏天滋补的上品水果,具有美颜、抗衰老、消暑及解毒等等功效,在闷热的夏天里,让我们敞开怀吃水果吧!


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